DEDICADO A TODOS LOS QUE PATINEN EN BARCELONA, PARA INFORMAR ACERCA DE LO RELACIONADO CON ESTA AFICION.

jueves, 25 de febrero de 2010

PONIENDOSE LOS PATINES Y PATINAR


Los patines que usamos deben ser de nuestra talla, que se ajusten perfectamente a nuestro pie. Aunque la realidad no es siempre así. Porque nos hayamos equivocado en la talla, hayan cedido, tengamos las piernas estrechas, los hayamos comprado para un niño de alguna talla mas para que duren……..
La caña debe de ajustarse perfectamente a la pierna de manera que el patín sea como una prolongación de la pierna. Al levantar el pie no debe separarse en absoluto el talón del patín. La guía y la pierna deben de estar alineados. En caso contrario apoyaremos el pie de forma incorrecta y la guía estará en ángulo con lo que perderemos equilibrio, precisión, fatigaremos el tobillo con riesgo de alguna posible lesión.
Dado por sentado que se ajusten perfectamente, al calzarnos los patines, deberíamos de perder unos instantes en encajarlos bien. Debemos de introducir el pie adaptándolo bien al botín y evitando que se produzcan pliegues en el calcetín. La presión de los cordones debe de estar bien repartida desde abajo hasta arriba. Los straps, si son de carraca, deben estar apretados correctamente. En algunas botas la cinta del strap después de pasar por la carraca entra entre la bota y el botín con lo que si la tira es demasiado larga no puede penetrar el tramo necesario para cerrar correctamente. En este caso no debemos de dudar en cortar el trozo sobrante. Cuando el strap es de velcro, no hay suficiente con tirar de la cinta y pegar, sino que debemos de ayudar a la cinta a deslizarse por la hebilla presionando con el dedo antes de ella.
Al empezar a patinar no debemos de presionar los cierres a tope. Tendremos que ajustarlos del todo cuando llevemos unos minutos patinando para corregir las holguras.
Periódicamente deberíamos de dedicar unos minutos al mantenimiento de nuestros patines limpiándolos, apretando tornillos, conservando las ruedas en buen estado y observándolos para que siempre estén en óptimo estado.

domingo, 21 de febrero de 2010

PROTOCOLO DE EMERGENCIA DE ACCIDENTE, PATINAJE


Lo primero que debemos hacer ante cualquier tipo de accidente grave es activar el PROTOCOLO DE EMERGENCIA.
Consta de tres actuaciones secuenciales con las que empezaremos a atender al accidentado.
La primera es PROTEGER al herido. Preservar al herido y a nosotros mismos de cualquier circunstancia que nos ponga en peligro.
La segunda es ACTIVAR EL SERVICIO DE EMERGENCIA MEDICA comunicando a los servicios sanitarios la situación.
La tercera es efectuar la VALORACION PRIMARIA, reconociendo los signos vitales que son la conciencia, la respiración y el pulso.

CONCIENCIA : Para saber si un accidentado está consciente le preguntaremos qué le ha pasado. Si contesta, descartaremos la existencia de inconscencia. El problema surge cuando el paciente NO CONTESTA. Entonces tendremos que provocarle el estímulo doloroso, mediante un pellizco para observar sus reacciones (gemidos, apertura de ojos, movimientos de cabeza, etc.). Si no existe ningún tipo de reacción significa que el estado de inconsciencia está declarado, por lo que inmediatamente y, en lo posible, SIN TOCARLO (pues puede ser un paciente traumático y existir lesiones óseas que agraven su estado) comprobaremos su respiración.

RESPIRACION : Teniendo al accidentado inconsciente, existen dos posibilidades: que RESPIRE o que NO RESPIRE. Para comprobar la presencia de la respiración en un accidentado, el socorrista debe utilizar la vista, el oído y el tacto, para ello acercará su propia mejilla o el dorso de la mano a la boca-nariz del accidentado y, mirando hacia el pecho, podrá observar el movimiento torácico o abdominal, escuchar la salida del aire y notar en su mejilla el calor del aire exhalado.
• SI RESPIRA: No hará falta seguir explorando sus signos vitales ya que el corazón funciona seguro. En este momento se inicia la Evaluación Secundaria, siendo el procedimiento a seguir el control de las hemorragias, el tratamiento de las heridas y la inmovilización de las fracturas y, siempre que no sea traumático, el de colocarlo en una posición de seguridad para prevenir las posibles consecuencias de un vómito ( y la caída de la lengua hacia la faringe. La posición lateral de seguridad. En el caso de que el paciente respire pero sea traumático, NO LO MOVEREMOS. En ambos casos seguiremos a su lado vigilando sus signos vitales, tras la evaluación secundaria y hasta que llegue la ayuda solicitada.
• NO RESPIRA: Si al acercar nuestra mejilla o el dorso de nuestra mano a su boca, comprobamos que NO RESPIRA, en seguida y sin perder tiempo colocaremos al accidentado, sea traumático o no, en posición de decúbito supino (estirado mirando hacia arriba) pero respetando la alineación del eje cervical. Después de explorar su boca para comprobar la existencia de cuerpos extraños (dientes desprendidos, chicles...), procederemos a abrir las vías aéreas, mediante una hiperextensión del cuello, mediante la maniobra de fronto-mentón ( foto abajo, izquierda) evitando que la lengua obstruya la vía de entrada de aire. En ocasiones, con esta simple maniobra, el paciente vuelve a respirar.
En caso contrario, el paro es evidente, por lo que deberemos suplir la función ausente mediante la respiración artificial método BOCA-BOCA (http://www.ugr.es/~gabpca/reanimacion.htm )

PULSO : Lo importante llegado a este punto es detectar si la persona tiene o no circulación sanguínea. El pulso es la forma más corriente de medirla, pero a veces no es fácil encontrarlo porque está débil, es demasiado irregular o simplemente no estamos entrenados para ello. Por eso, hay que prestar atención a todos los factores que pudieran indicarnos si a la persona le funciona el corazón. Una forma alternativa de encontrar el pulso es oír el latido del corazón. Puede hacerse usando cualquier cosa que transmita el sonido a los oídos, o presionando la oreja directamente sobre el pecho.
• Si existe PULSO seguiremos efectuando la respiración artificial.
• Si NO se verifica pulso, iniciar sin demora el masaje cardiaco externo, acompañado siempre de la respiración boca-boca ( http://www.youtube.com/watch?v=fTbxbIEVKeo )

En una valoración secundaria reuniremos la máxima información posible para facilitar todos los datos cuando llegue el servicio de asistencia médica.
Más información en http://www.ctv.es/USERS/sos/evalyrcp.htm
http://www.escueladetecnologia.com.ar/mm/Documentos/Primeros_Auxilios.pdf
http://www.gestion-calidad.com/manual-primeros-auxilios.html

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CAMPEONATO IFSA 2008, BARCELONA

Si no pudiste asistir al campeonato IFSA 2008, Barcelona, disfruta del evento de una manera virtual viendo todos los videos en.....
http://rodats.com/node/256
Es una gentileza de la escuela de patinaje RODATS.
Algunos de estos videos a continuacion.

IFSA 2008 BARCELONA

Vinz IFSA Barcelona 2008 R2

Skali IFSA Barcelona 2008 R2

IFSA World Cup 2008 Milano - Sarah Veronese

Rastafar IFSA Barcelona 2008

Tanatoss IFSA Barcelona 2008 R2

Christophe IFSA Barcelona 2008 R2

PATINAR ES PARA LOS QUE SE DECIDEN Y NO LES GUSTA QUEDARSE SÓLO VIENDO COMO OTROS HACEN LO EXTRAORDINARIO.