DEDICADO A TODOS LOS QUE PATINEN EN BARCELONA, PARA INFORMAR ACERCA DE LO RELACIONADO CON ESTA AFICION.

jueves, 11 de agosto de 2022

SABER CAER CUANDO PATINAMOS.

 

La caída forma  parte del patinaje. Al igual que yendo en bicicleta, correr o  caminar. Aprendamos a caer con menos frecuencia y con menos fuerza. A nadie le gusta caerse, pero si patinas vas a experimentar alguna caída.

Para evitar caídas, lo primero que debemos  hacer es entender qué las causa. La mayoría de las veces, suceden porque instintivamente nos tambaleamos hacia atrás con la cabeza y los hombros cuando comenzamos a perder el equilibrio. Agitar los brazos encima de la cabeza nos hará sentir aún más desequilibrados. En lugar de salvarnos, este movimiento acelera la caída. Desplaza nuestro peso hacia atrás, haciendo que nuestras ruedas salgan de nuestro centro de gravedad. Eso dispara nuestros pies hacia adelante y hace que caigamos de espalda.

Mantengamos los codos y las manos frente a nuestro cuerpo en todo momento.  De esta manera es más fácil mantener el equilibrio. Cuando notamos que empezamos a perder el equilibrio retomemos la posición de manos hacia adelante. Es posible que esto no evite que nos caigamos, pero al menos no nos caeremos hacia atrás.

Otra cosa que podemos hacer al perder el equilibrio es agacharnos e inclinar nos hacia adelante. Esto aumentará nuestra  estabilidad. Y en caso de no poder evitar la caída siempre será mucho menos dolorosa al estar más cerca del suelo.

No hagamos de las caídas causa de abandono.  Son una parte del aprendizaje. Aprender a patinar es la parte más dura, luego viene el disfrute de rodar sin temor.

PUBLICADO POR BARCELONA INTER ROLLER.

No hay comentarios:

PARA VER MAS PUBLICACIONES

Google, sin previo comunicado, amparado en la legalidad y en el derecho, ha decidido modificar las condiciones de Blogger. Consecuencia de esta práctica es la modificación de la estructura y el diseño de la página principal.

Si deseáis ver más artículos podéis pinchar justo arriba de este escrito, a la derecha, en el link “Entradas antiguas” o si quereis volver a la pagina de inicio , pinchar en "Pagina principal"

También podéis ver mas articulos buscando en el side , a la derecha, en "ARTICULOS PUBLICADOS", los temas que os interesen.



CAMPEONATO IFSA 2008, BARCELONA

Si no pudiste asistir al campeonato IFSA 2008, Barcelona, disfruta del evento de una manera virtual viendo todos los videos en.....
http://rodats.com/node/256
Es una gentileza de la escuela de patinaje RODATS.
Algunos de estos videos a continuacion.

IFSA 2008 BARCELONA

Vinz IFSA Barcelona 2008 R2

Skali IFSA Barcelona 2008 R2

IFSA World Cup 2008 Milano - Sarah Veronese

Rastafar IFSA Barcelona 2008

Tanatoss IFSA Barcelona 2008 R2

Christophe IFSA Barcelona 2008 R2

PATINAR ES PARA LOS QUE SE DECIDEN Y NO LES GUSTA QUEDARSE SÓLO VIENDO COMO OTROS HACEN LO EXTRAORDINARIO.