ROLLER DERBY, PATINAJE EN BARCELONA

En tiempos difíciles, cuando la gente no se siente segura, frustrada o enojada por las cosas que sienten y no pueden cambiar, formas estructuradas de carácter social y de naturaleza seudoviolenta, se vuelven aceptables y populares.

Nace Roller Derby alrededor de 1922. Un deporte que se juega con patines de dos ejes o quad en una pista ovalada. La mayoría de los equipos está integrado por mujeres. Forma parte de una subcultura punk que agita el feminismo y que ofrece a menudo una forma física estética. A partir del año 2002 se convirtió en algo real. Empezó en EEUU y Canada y siguieron en Europa, Australia y Nueva Zelanda. Actualmente en Barcelona.

Consiste en dos equipos con cuatro jugadores defensivos cada uno ( tres blockers, un pívot) y un jugador ofensivo (jammer), siendo el jammer el único que puede marcar puntos. Las jammers corren para atravesar el pack por primera vez y superar a la jammer contraria para obtener la posición de Jammer líder. Continúan la carrera para dar una segunda vuelta y superar al pack por segunda vez. Es en la segunda vuelta cuando se empiezan a marcar puntos. La jammer marcará un punto por cada oponente del equipo contrario que deje atrás siempre y cuando supere a ese jugador dentro del campo y sin cometer faltas. Como cualquier deporte, Roller Derby está definido por una serie de detalladas reglas, faltas, estrategias, y obviamente el equipo con más puntos al final del juego, gana.

Las participantes normalmente no están remuneradas sino que tienen que pagar cuotas para el equipamiento y para mantener sus ligas. Practican varias veces a la semana y las lesiones son frecuentes. Viéndolo puede parecer que compiten sobre un guion, parecido a la lucha libre, pero las pruebas son muy impredecibles y no se sabe lo que puede ocurrir.

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PATINANDO EN VERSO

El sonido de las ruedas contra el asfalto,
el rumor de su giro si me desplazo,
el crujido de la guía bajo mi peso,
la sensación del viento contra mi cuerpo
sentir el asfalto bajo mis pies, la brisa sobre mi piel,
alguien se gira a mi paso, me pregunto porque,
no le gustará lo que hago, o quisiera hacerlo también.

gastar sus energías, como yo gasto las mías,
intentando superarse, como yo lo intento cada día.
Pues las gotas de sudor significan mi esfuerzo,
el mismo que me empuja a mi afán de superación
el que cuando lo consigo se torna de satisfacción.
pero hay algo que me temo, por poder cambiar mi vida,
algo que se esconde, detrás de cada caída.
no es el miedo al dolor, ni a las risas
sino al dejar de sentir sobre mi piel esa brisa,
el caer y no poderme alzar, no por voluntad,
sino por azar, por una circunstancia fatal,
que me obligue a abandonar las ruedas, a andar
pues patinar es mi pasión, mi grito de libertad,
es mi humilde manera de volar.

Basado en I LOVE ROLL
BY CHISPISK

PATINAR ES EXTRAORDINARIO ¡¡¡¡¡¡¡

Los especialistas en salud dan la bienvenida a la nueva moda porque aseguran que se trata de una práctica muy saludable.
El patinaje permite quemar una buena cantidad de calorías. A una velocidad moderada y durante treinta minutos, el cuerpo quema en promedio 285 calorías. El ejercicio siempre hace bien, y no sólo por el gasto calórico que implica ponerse en movimiento.
Patinar también trae beneficios psicológicos. Cuando una persona pone sus músculos en acción, libera endorfinas y entonces se siente mejor. Esa liberación de endorfinas es placentera y pseudoadictiva porque aparece la motivación para volver a hacer ejercicio. Es como una adicción a sentirse bien.

Patinar resulta ideal porque, además de mejorar la salud, perfecciona el aspecto físico, tonificando mucho los músculos. Implica un importante trabajo en aductores, glúteos, muslos y lumbares.
También aumenta la fuerza y favorece la actividad cardiovascular porque el corazón llega a latir 148 veces por minuto. En este sentido, pruebas que miden la actividad aeróbica revelan que el patinaje es mejor que pedalear en una bicicleta, aunque no tan efectivo como correr. Pero tampoco es cuestión de estar todo el día rodando. Lo ideal es hacer unas dos horas diarias. Y siempre teniendo en cuenta que los pasos deben ser primero calentamiento, patinar , estiramiento y relax.

En la actualidad priorizamos la salud y una vida balanceada por sobre el aspecto exterior. En este balance, la hidratación es fundamental. Los primeros cinco minutos de ejercicio, el cuerpo absorbe mucho líquido.

Mas informacion : PATINAR Y NUTRICION