DEDICADO A TODOS LOS QUE PATINEN EN BARCELONA, PARA INFORMAR ACERCA DE LO RELACIONADO CON ESTA AFICION.

viernes, 19 de julio de 2013

RUEDAS DE PATINES ADECUADAS



¿Porque algunas ruedas resbalan o tienen poco control sobre algún tipo de superficies? Esto puede ser señal de un problema de mala elección de rueda o cuestión de rodamientos. 

A veces jóvenes o adultos utilizan ruedas de bajo costo, de plástico o similar, que no agarran lo suficiente en según qué superficies. En superficies ásperas casi cualquier rueda agarra mejor o peor y permiten al patinador obtener empuje lateral pero en cuando rodemos sobre baldosas, madera o superficies lisas empezaran los problemas de resbalar o desplazamiento lento.

También puede ocurrir que unos buenos patines en línea tengan un errado grado de dureza de las ruedas con lo que depende de en qué superficie rodemos tendremos problemas de agarre. El contraste de ruedas duras con superficie rugosa nos permitirá empujar sin resbalar pero la misma rueda sobre una superficie lisa puede provocar resbalones o un control limitado.

Tengamos en cuenta también los rodamientos. Cuando más baja sea la calidad tendremos que trabajar más empujando y quizás tengamos problemas de control según la superficie por la que nos desplacemos o la duración del ejercicio.

Las ruedas pueden ser de plástico, poliuretano o silicona. Están las súper blandas: 70ª, 72ª, las blandas: 74ª, 76ª, las multiuso: 78ª, las duras: 80ª, 82ª, y las súper duras: 84ª para arriba. Ése es el cuadro de medición de las durezas para ruedas de silicona y poliuretano. Hay que tener en cuenta las medidas de las ruedas que por lo general pueden ser de 76mm, 78mm, 80mm o 80,5 mm. A mayor tamaño de ruedas mayor es el esfuerzo para arrancar pero mayor es la velocidad final, por eso los patinadores carrera usan ruedas de 100mm. Para fitness lo normal son 8 ruedas de 76mm, 78mm o 80mm, a elección del usuario pero todas iguales.

Depende de la especialidad de patinaje que practiquemos y las condiciones generales del lugar en donde habitualmente entrenemos escogeremos la dureza, diámetro y sección de la rueda y los rodamientos. En caso de duda o problemas acudiremos a tiendas especializadas en donde profesionales nos informaran de los cojinetes o ruedas que mejor rendimiento nos prestaran.

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lunes, 15 de julio de 2013

PATINAR Y MEDITAR.



Deporte que consiste en deslizarse con patines sobre una superficie de manera especialmente artística o veloz. Aporta muchas ventajas a la vida de quienes lo practican. 

La filosofía del patinador urbano es de libertad. De moverse cuando quiere y hacia donde quiere. Se relaja patinando y la perspectiva de la distancia y del tiempo parece que cambia. Los problemas cotidianos quedan aparcados cuando la adrenalina le hace concentrarse en las habilidades que necesita para deslizarse.

Patinar es divertido. Es un aprendizaje continuo ya que te conoces mejor y reconoces los límites y alcances de tu propio cuerpo. Cuanto más patinas más habilidades adquieres y más alto pones el listón. Ver como el paisaje cambia rápidamente con un mínimo esfuerzo y sin ningún elemento que te separe de tu entorno es agradable. Estar al aire libre rodando es una sensación muy satisfactoria.

Patinar es una actividad preferentemente de grupo. Es un deporte sociabilizador. Uno puede patinar solo, pero rápidamente se da cuenta que es mucho más divertido e interesante rodar en compañía.
Esta preferencia hace que en muchas ciudades hayan aparecido clubs de patinaje, cuya principal objetivo es la de tener como actividad principal unas rutas por la ciudad. Suelen organizarse generalmente un día a la semana preferentemente los jueves o viernes a una hora de tarde. Sobre las 8 o las 10 en función de la necesidad de evitar tráfico de automóviles y motocicletas. Estas rutas finalizan, como guinda del pastel, en algún bar en donde se tomas bebidas, se charla, se conoce a los nuevos patinadores , se comentan las incidencias de las rutas y es un buen momento para quedar para nuevas actividades de grupo.

Patinar es una buena manera de cuidar el cuerpo. Aparte de mantener la forma física de la persona a tono, patinar quema calorías, activa la circulación sanguínea, mejora la resistencia física, fortalece los pulmones y el corazón, mejora la fuerza muscular, es un desestresante natural. El ejercicio de patinar moldea las piernas, la cintura, el abdomen y los glúteos.

Además de todo esto, el patinaje es un deporte muy completo pues ejercita el equilibrio, los reflejos y la coordinación probablemente más que la mayoría de deportes. Cuando uno patina por calles y plazas debe de sortear multitud de obstáculos, debe de saber leer el caminar y el paso de la gente, de bicicletas y de coches y anticiparse a ellos evitándolos. Requiere por lo tanto mayor capacidad de reacción que andar, correr o montar en bicicleta, y mayor agilidad y sentido del equilibro que conducir.

Patinar es una fuente de satisfacción personal. Cualquiera es capaz de aprender a patinar y divertirse con ello. No hay nadie que conforme vaya practicando, vaya mejorando. Aprendiendo a patinar mejora la confianza en uno mismo y se obtiene mucha agilidad ambas cosas muy gratificantes.
Al principio se puede temer al ridículo o a caerse y hacerse daño pero no podemos dejar que esto nos impida a disfrutar de una actividad tan buena para el cuerpo como para la mente.
Una vez se prueba, engancha. Luego se suele continuar practicando el patinaje a pesar de tener obligaciones como los estudios, trabajo, matrimonio o hijos.

Patinar es un deporte asequible y barato. Podemos comprar unos patines de gama baja a partir de 50 euros o recurrir al mercado de segunda mano para probar si realmente nos gusta. Por unos 100, 250 euros podemos tener ya unos patines que nos van a durar de unos 5 a 10 años en función de los cuidados que les dediquemos. Solo nos faltara un juego de protecciones y es todo lo que necesitamos para practicar esta afición.

Patinar pero con precaución. Casco y protectores de rodillas, de manos y codos son indispensables. Las lesiones son en su mayoría de brazos y manos, luego piernas, cabeza y cara. A muchos patinadores les da reparo usar el equipo de protección. Se sienten ridículos y exagerados al usarlo.
En realidad, cuando más buen patinador seas, más debieras usarlo. La velocidad y el riesgo se incrementan, el circular entre coches y motos es peligroso, por la noche somos menos visibles y las piedras y obstáculos en el firme pasan inadvertidos. ¿Qué es mejor ? Soportar la incomodidad y la poca estética de la protección o acabar en un hospital ?

Podríamos seguir encontrando ventajas y más ventajas sobre patinar. Este artículo solo intenta ser un esbozo de esta afición que nos seduce.
PATINA SI, PERO SEGURO.

ARTICULO PUBLICADO POR BARCELONA INTER ROLLER

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CAMPEONATO IFSA 2008, BARCELONA

Si no pudiste asistir al campeonato IFSA 2008, Barcelona, disfruta del evento de una manera virtual viendo todos los videos en.....
http://rodats.com/node/256
Es una gentileza de la escuela de patinaje RODATS.
Algunos de estos videos a continuacion.

IFSA 2008 BARCELONA

Vinz IFSA Barcelona 2008 R2

Skali IFSA Barcelona 2008 R2

IFSA World Cup 2008 Milano - Sarah Veronese

Rastafar IFSA Barcelona 2008

Tanatoss IFSA Barcelona 2008 R2

Christophe IFSA Barcelona 2008 R2

PATINAR ES PARA LOS QUE SE DECIDEN Y NO LES GUSTA QUEDARSE SÓLO VIENDO COMO OTROS HACEN LO EXTRAORDINARIO.